生かされてる医学で、何をするのかということですが、

ＦトレーニングとYｕトレーニングです。

それ以外には、ありません。

どのようなときに、Ｆトレ、Ｙuトレをするのかというと、

まず第一に、問題があるときです。

楽しくないとき、苦しいとき、悲しいとき、腹が立つとき、不安なとき、傷ついたときなどです。

問題が、大きいとか、小さいとかは、関係がありません。

深刻だとか、少しだけとかは、関係がありません。

長引いているとか、ほんの瞬間であるとかは、関係ありません。

原因がわかっているとか、分からないとかは、関係ありません。

自分が正しいとか、間違っているとかは、関係がありません。

問題があるのかどうか、機嫌よく生きれているかどうかだけが、判断基準です。

どのぐらい、Ｆトレ、Ｙuトレをしたら良いのかということですが、問題が消えてなくなるまでです。

「現実に問題が起こっているのに、Ｆトレ、Ｙuトレで、その問題が消えてなくなるなんてあり得ない。」、と思う人もいるでしょう。

その人は、しなくて結構です。

説得しようという気持ちは、私には、ありません。

本気で、Ｆトレ、Ｙuトレをしようという人を、本気で支える、私がすることは、それだけです。

学べる人だけが、学んでください。

現実の問題が、消えてなくなるまで、Ｆトレ、Ｙuトレを、本気でしてください。

各人の熟練の程度により、短い時間で、問題が消えてなくなることもあれば、数日も、数ヶ月もかかるときがあります。死ぬ気でしてください。

嫌なこと、つらいこと、ばかばかしいことがあるから、Ｆトレ、Ｙuトレができるのです。

それを、Ｆトレ、Ｙuトレに繋がなければ、Ｆトレ、Ｙuトレを、いつするのですか。

それを、「嫌だ。つらい。ばかばかしい。」と言っているようでは、ＩＳＣの会員ではありません。

Ｆトレ、Ｙuトレのチャンスを潰しています。Ｆトレ、Ｙuトレは、一生できません。

一度でも良いから、Ｆトレ、Ｙuトレを真剣にすれば、現実の問題が消えてなくなることを経験してください。

一度でも、それを経験すれば、人生が変わります。


次は、機嫌よく生きれているとき、あるいは、適当に生きれているときです。

機嫌よく、あるいは、適当に生きれているときは、大抵は、トレーニングはできません。

Ｆトレ、Ｙuトレによって獲得した機嫌の良さではありません。たまたま、偶然にうまくいっているだけです。

その機嫌の良さや、適当な生き方も、過去の自分の縛りが達成されている、あるいは、満たされていることによるものです。

客観的に見れば、過去の縛りを満たしているだけなので、問題だらけなのですが、本人は、気づきません。

時間の問題です。

機嫌の良いときや、適当に生きれているときこそ危ないということを意識して、Ｆトレ、Ｙuトレをしなければなりません。

大事なのは、優先順位です。

常に、優先順位を考えなければいけません。

優先順位をつける、これができるかどうかです。

人生は、短いのです。

いつ死ぬかもしれないのです。

時間を無駄にはしたくないのです。

しかし、言うのは容易いですが、機嫌の良いときや、適当に生きれているときに、Ｆトレ、Ｙuトレをすることは、極めて、難しいです。

ですから、嫌なこと、つらいこと、バカバカしいことがあるときにしか、Ｆトレ、Ｙuトレはできないのです。

それなのに、あれは嫌、これも嫌と、不平や不満を振り回しているようでは、一生、Ｆトレ、Ｙuトレはできません。

ただ、このように言うと、嫌なことや、つらいことや、バカバカしいことを我慢しなさいと言っているように受け取る人がいるかもしれません。

そのように受け取るなら、生かされてる医学を、全く理解できていません。１００％理解できていません。

厳しい言い方をしているようですが、この点は、生かされてる医学の生命線だからです。生かされてる医学の存在理由だからです。

Ｆトレがあり、その上で、Ｙuトレをする、という理由そのものだからです。