元気一杯のケアーマネージャーの方が、突然、うつ病になられました。かなりの重症です。

私の母が大変お世話になっている方なので、なんとかサポートしたいと思いました。

ただ、生かされてる医学の世界は、まだご存知ありませんし、すぐにお話しても、かえって混乱されますので、何ができるかということです。

このような場合には、まずは、丹田呼吸法です。

以下のように、お返事いたしました。


「まず、健康道場のホームページ　

http://www.fyu.jp/dojo/　を見てください。

そのホームページの下のほうに「リバウンドさせない心身医学講座」というのがあります。

その中に、丹田呼吸法があります。

「丹田呼吸法で知っておかなければならないこと」、「丹田呼吸法のやり方」、「丹田呼吸法の日々の実習」という

３本の動画があります。

これを見てください。

そして、毎日、何回でも、その気になったら、「丹田呼吸法の日々の実習」を見ながら、やってみてください。

すぐに効果はでませんし、また、すぐの効果は求めないでください。

あせることが一番悪いです。

正常心理ですので、必ず、治ります。

ですから、効果を求めずに、丹田呼吸法を身につけるトレーニングと考えて、やってみてください。

生涯かけて、丹田呼吸法の仙人になるのを目指すというのが良いと思います。

そして、１週間に、１度は、状況の報告をください。」