新型ストレスのネックは、日本人に非常に多いタイプだと思います。

健康道場にも、とことん疲れてお越しになる方が、ここ１０年間ぐらいは、目に付きます。

このネックは、Ｋ(自分の存在価値を人に認めさそうとする自分)と、Ｎ(良い評価や優しさを得るために、自分を抑えて社会適応する良い子ちゃんの自分)との葛藤です。終わることのない葛藤です。

ただ、本当にＫだけの人は、きわめて稀でしょう。

Ｋは、自分の存在価値を認めさせるために、相手を容赦なく倒します。支配します。しかし、相手も反撃しますし、憎まれます。自分ひとりで戦っているのですから、隙があったり、弱くなると、叩き潰されます。

こんな強いＫは、普通の人にはありません。普通の人は、不安を抱えています。

比較と競争の中で、自分の存在価値を認めさせることは容易ではありません。常に、成功しなければなりません。失敗は許されません。なによりも、Ｋは嫌われます。

不安を抱えた普通の人のＫは、失敗すること、嫌われることには耐えられません。

Ｋを遂行しようとして、失敗することも嫌われることも考えると、際限なく不安が拡大します。とても怖くて、Ｋの遂行はできません。

不安が拡大した普通の人のＫは、この不安を解消するために、世間的に良い子を演じることを選びます。

表面的には、自分を抑えて、社会適応しようとする良い子を演じるのですが、目的は、Ｋで、認めさせることができなかったために、良い子を演じて、評価を得ることです。自分の存在価値を得るためです。

本当のＮは、自分を捨てて、家族や社会のために生きることです。自分の存在価値のためではありません。

普通の人のＫが良い子を演じるのは、自分の存在価値を得るためで、
これは、全く違うことです。

このように詳しく見ていくと、自我に目覚めた現代人で、自分を捨てる本来のＮは、殆ど見当たらないでしょう。

ごく稀な強いＫでも、殆どない本来のＮでもなく、現実に、私たちが目にするものは、不安を抱えた普通の人のＫであり、そのＫが、不安を解消するために、良い子を演じている姿です。

もうお気づきでしょう。それは、ＰＫの姿です。

苦しみぬいているネックは、ＰＫなのです。

ネックの解決とは、ＰＫの解決です。

不安を抱えた普通の人のＫの解決は、強くなってＫに徹することでも、もっと自分を抑えて良い子になることでもありません。

そんなことをしても、悪化するだけです。強いＫになろうとすれば、より不安が広がります。厳しい世間の目を感じ、居ても立ってもおれなくなります。針のむしろです。

怖くて恐ろしくなって、今度は徹底して良い子になろうとしても、自分を抑えて、自分の存在価値を放棄することには耐えられません。徐々に、怒りと攻撃が蓄積されます。やがて、爆発して、すべてを壊してしまうという危機が迫ります。

ネックの解決、ＰＫの解決は、まず、安心を得ることです。完全な安心が欲しいですが、ネックやＰＫの状態で、それは無理です。

少しの安心を得る。そして、当てはめです。

少しの安心は、何度も繰り返し申し上げていますが、この掲示板を毎日お読み下さい。そして、丹田呼吸法です。さらには、健康道場に入所してください。

ひとりになることが、一番悪いことです。あなたは、ひとりではありません。こうして、あなたを支えようとして、私は、毎日、文章を、書いています。あなたの安心の場所、居場所になれれば良いなと思って、健康道場を運営しています。

少し安心を得たら、当てはめです。ＰＫは、自滅のシナリオです。救うことはできません。ネックになって自滅します。

問題は、ＰＫの自分以外の自分がいるかどうかです。それを知るための方法が、当てはめです。

Ｅですか、Ｄですかか、Ｎですか、Ｋですか、Ｆzeroですか、Ｙuですか？

この当てはめを繰り返しましょう。ＰＫ以外の自分がいたら、そして、それが、Ｙuだったとしたら、たとえ１％だったとしても、宝物を見つけたのです。

育てていけば、無一物、即無尽蔵、自由自在の生き方を得られます。

ですから、今日もやってみましょう。

今の自分は、Ｅですか、Ｄですかか、Ｎですか、Ｋですか、Ｆzeroですか、Ｙuですか？

あのとき、喜びを感じた自分は、Ｅですか、Ｄですかか、Ｎですか、Ｋですか、Ｆzeroですか、Ｙuですか？

あのとき、優しい気持ちになった自分は、Ｅですか、Ｄですかか、Ｎですか、Ｋですか、Ｆzeroですか、Ｙuですか？