「Ｅですか、Ｄですか、Ｆですか？」、

「人生で欲しいものは、安心ですか、快楽ですか、自分を生きることですか？」、

この基本中の基本の問いが少しできるようになると、６つの心の動機もしてみましょう。

「Ｅですか、Ｄですか、Ｆですか？」と何が違うかといえば、２つ点が違います。

Ｅが、ご飯が欲しいというＥと、評価や優しさが欲しいというＮに分離することが、一つです。

次は、Ｆが、

自分は、自分でいたい自分。自由でいたい自分というＦzeroと、

自分の存在価値を、人に認めさそうとする自分。プライドの自分というＫと、

人の笑顔を見るのが嬉しい自分。ふとした優しさの自分というＹuの３つに分離することです。

「Ｅですか、Ｄですか、Ｆですか？」をまず徹底して繰り返し、次に、６つの心の動機もやってみる。

丹田呼吸法をしながら、これを、繰り返し繰り返しして見ましょう。

自分の心は勿論ですが、テレビを見ても、映画を見ても、小説を読んでも、いつでも、どこでも、誰に対しても、やってみましょう。

そうすると、自動車の運転のように、だんだんと上手に人生を運転できるようになります。

信号も、左折禁止の看板も、歩いている人も、良く見えるようになります。

今まで、無免許運転していたことが、よく分かるようになります。

人生がうまく行かなかったのが当然だと納得できるようになります。

自由自在を得られるようになるのを楽しみに、繰り返し繰り返しやってみましょう。