本当の自分を生きて、周りの人も幸せになるという絶妙な生き方を得るために必要なことは、

まず、自分のストレスや悩みや問題点の根本的な原因を明らかにすることです。このためには、性格分析を用います。

次には、生きている充実感と生命力を、体得で高める方法を身につけることです。これには、丹田呼吸法とファースティングを用います。

最後に、自分の存在価値を、医学的事実から理解することです。実は、これが、一番大事なことです。

自分の存在価値を、社会の評価で得るというのは、最も普通の方法ですが、これをしているかぎりは、自滅のシナリオから逃れることはできません。

自信を喪失し、ひどい時には、うつ病、過労死に追い込まれます。

生かされていることは、科学的医学的事実です。この事実を徹底して学びましょう。

本気で学んでいけば、この事実は、偶然ではなく必然であることがわかります。

必然であることがわかれば、Ｙuが理解できます。

Ｙuが理解できれば、世界は、全く違って見えます。

一瞬、自分も世界も、爽やかに、広々と、うきうきとしてきます。

この一瞬の積み重ねです。

この世界は、Ｙuの世界であり、自分は、Ｙuの子であることを感じられれば、結果として、自然に、絶妙の生き方を得ることができます。