私の心身医学の５つの方法を学んでいく時に、してはならないことがあります。その説明は、後日していくとして、まずは、項目を載せておきます。

●してはならないこと

・ 現実を変えようとしない

・ 目の前のストレスを解決しようとしてはならない

・ 性格を変えようとしてはならない

・ 相手を変えようとしてはならない

・ 充実感が低下している時は、重要なことを決めない

・ 強くなろうとしてはならない

・ 社会の評価で、自分の存在価値を決めてはならない