人間である以上、Ｆ（本当の自分を生きたいという人間本来の願い）のない人などいません。

　 しかし、今までの歴史は貧しく飢餓の時代の連続でした。単に貧しかっただけではなく、「人間の敵は人間」でした。そのため、Ｅ（自己防衛本能）とＤ（欲望満足本能）はかぎりなく増長してきました。

　 今さら急に「Ｆを生きよう」と言われても分からないのはむしろ当然でしょう。

　 小さな種から花を育てるように、卵から熱帯魚を育てるように、Ｆは育てるものなのです。育てない限り、Ｆは心の奥底に埋もれたままです。ＥとＤで生涯が終わるのです。「何のために、人間に生まれたの？」、最後になってそう思ってももう終わりなのです。

　 Ｆを育てる方法が、生かされてる医学の５つの方法によるトレーニングです。５つの方法とは、Ｆを育てる方法だと理解していただきたいのです。５つの方法を実行していくと、本当に自然にＦが成長してきます。徐々に大きくなりエネルギーが強くなってきます。Ｆが実感されてきます。

　 さらに、実行していくと、ＦがＹｕ（ユー）とつながってきます。ＦとＹｕ（ユー）がつながり一体化してきます。

　 生かされてる医学の５つの方法によるトレーニングは、Ｆを育て、そしてＹｕ（ユー）と一体化する方法なのです。ＦＹｕ(エフユー)となれる素晴らしい唯一の方法なのです。