Ｃ子さん　　２９才♀　１６０ｃｍ　６２．７ｋｇ　１７％
　　　　　　　爽やか指数　３０点　　不快指数　３８点　無感動さん
　　　　　　　目的ー体重のコントロール、リフレッシュ、ストレスの解消

　職場での人間関係のストレスが解消できず退職しました。
　職場でのストレス(人間関係)や
　不満などが多く、気分的にも落ち込むことが多かったので、それらを少しでも解消させたいのです。


▲性格分析のグラフ




　Ｃ子さんは、「クールさん」です。
　Ｃ子さんの根本は、Ｅ（不安さん）でしょう。不安の解決法は、クールに処理をすることです。それと、Ｂ（優しい親）で、一生懸命に尽くすことが加わるでしょう。
　その解決法は、不安を減らすことにはなっても、Ｄ（自由気ままな子供）を押さえることになるので、楽しくはないでしょう。
　それと、不安や不満という生の感情を抑えるのですから、いつも緊張していなければなりません。感情がでて来れば、クールに処理をし、さらに自分を押さえて親切もする。生の感情ですので、夜寝ていているときのほうがでやすいでしょう。こうなれば、一日中緊張します。リラックスできません。
　

◆ファースティングの効果






　Ｃさんは、ファースティング１０日間と復食９日間で、体重は５．１ｋｇ減りました。
　信じられないぐらい爽やか指数も高くなりました。不快指数も点数にならないくらいです。著しい「爽やかさん」です。

　こんなにも、生命力豊かで、生きている充実感に満たされているのに、どうしてクールになって感情を殺してこられたのでしょうか？　それが一気に解放されたという感じです。

　確かに、日常生活で感情をだすと傷つくだけです。だから、クールになられるのも分かりますが、こんなに、素晴らしい自分があるのに、クールにで、人生や青春がすごくもったいないと思われませんか？　ファースティングの体験が教えてくれることは、そのようなことです。自由になれるという自信を与えてくれたことでしょう。