充実感テスト（爽やか指数、不快指数）

「充実感テスト」の４タイプ

「自分の充実感がどの程度あるか、つまりストレスをどの程度受けているか」を調べてみましょう。

　 充実感は、体重のように測るわけにはいきません。肝機能や血糖の検査のように、血液で調べるというわけにもいきません。

　 そこで、充実感を調べるテストを作成しました。充実感テスト（さわやか指数・不快指数）です。このテストは、もう一万人程度の方にやっていただきましたが、なかなか良い結果がでています。

　 ここをクリックして、次のページの「爽やか指数」、さらにその次の「不快指数」を調べるテストをしてください。

　 今のあなたが、「爽やかさん」か、「お天気さん」か、「不快さん」か、「無感動さん」かが分かります。