Dr.sasadaの

自分発見のためのカウンセリング

            

        



自分で自分に対して行うカウンセリングです。
以下の10の質問を、"繰り返し繰り返し、自分に問うてください。

自分の本当の心を知り、
7つの自由(世間体、人間関係、性格、過去、支配、孤独、老いと死からの自由)を得て、
自由自在になることを目指します。
                                                        
                                          

   10の質問と講義
    ウキウキですか

 (ストレス度をチェックしましょう。充実感テストの4タイプ)

 ウキウキでない原因は何ですか

 (さまざまな原因)

   餓死するのですか

   逮捕されるのですか

   身体に病気があるのですか

 (心身相関を理解しましょう)

   世間体の問題ではないですか

   性格の問題ではないですか

 (自分の性格のタイプを知りましょう。性格分析の10タイプ)
    「他人の山」ばかり登っていて、「本当の自分」を生きていないからではないですか

 (「自分の山」を登ろう)
   社会の評価で、自分の価値を決めているからではないですか

 (社会の評価は原点になりますか?)
 10  解決方法

 (根本的な解決方法)