心療内科医笹田信五のカウンセリングルーム

自分発見カウンセリング

　　　　　　　 　　　　
　　　　 　　　


新刊書「自分発見の処方箋」
本当の自分を発見し、自分の山を登る方法を
書いた新しい本を出版いたしました。
是非、お読みください。


このホームページでは、１万５千人の指導経験をもとにした
自分発見のためのカウンセリングの方法をご紹介します。
自分で自分に対して行うカウンセリングです。

以下の１０の質問を、"繰り返し繰り返し、自分に問うてください。
自分の本当の心を知り、
７つの自由（世間体、人間関係、性格、過去、支配、孤独、老いと死からの自由）を得て、
自由自在になることを目指します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

	１０の質問と講義	講義の内容
	１．ウキウキですか	ストレス度をチェックしましょう 　　　　充実感テストの４タイプ
	２．ウキウキでない原因は何ですか	さまざまな原因
	３．餓死するのですか
	４．逮捕されるのですか
	５．身体に病気があるのですか	心身相関を理解しましょう
	６．世間体の問題ではないですか
	７．性格の問題ではないですか	自分の性格のタイプを知りましょう 　　　　　性格分析の１０タイプ
	８．「他人の山」ばかり登っていて、 　　　「本当の自分」を生きていないからではないですか	「本当の自分を生きて、自分の山 を登り、周囲の人も幸せになれる 第３の生き方」をしよう
	９．社会の評価で、自分の価値を決めているからではないですか	社会の評価は原点になりますか
	１０． 解決方法

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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